Klidný pohyb 50+
Osobní kurzy v Jablonci nad Nisou
Začínáte po pauze nebo hledáte klidnější tempo? Porovnejte kurz 50+ s obecnými pohybovými základy. Možnost potřebné úpravy si ověřte před koupí.
Kurz 50+ je zaměřený na klidný návrat; základy pohybu na první nácvik a mobilita na sedavý režim. Rozhodující je vaše zkušenost a náročnost konkrétní lekce.
Devadesátiminutový skupinový blok pro záda, mobilitu a sedavý režim.
Nejbližší termín: 10. 11. 2026 18:00.
Lze platit Edenred
Dvouhodinový praktický blok pro začátečníky, lidi po pauze a malé skupiny.
Nejbližší termín: 11. 11. 2026 18:00.
Lze platit Edenred
Klidný 90min pohybový blok pro jistější návrat k pravidelnosti bez výkonového tlaku.
Nejbližší termín: 14. 11. 2026 9:00.
Lze platit EdenredProstor pro prezenční kurz zajišťuje PohybNavíc. Přineste si vlastní cvičební podložku; pomůcky na kurzu neposkytujeme. Konkrétní místo si ověřte před nákupem.
Kurzy nejsou zdravotní služba, fyzioterapie ani diagnostika.
Při akutní bolesti, úrazu nebo zdravotním omezení patří první rozhodnutí lékaři nebo fyzioterapeutovi.
Pokud potřebujete lehčí variantu nebo úpravu obtížnosti, ověřte její možnosti před nákupem.
Ano. Napište, s čím chcete začít, jakou máte zkušenost, časové možnosti a zda preferujete online nebo osobní kurz.
Uveďte jen obecné omezení pro volbu obtížnosti, například potřebu lehčí varianty. Neposílejte diagnózy, lékařské zprávy ani jiné citlivé zdravotní údaje. Při akutní bolesti, úrazu nebo zdravotním omezení řešte vhodnost pohybu nejprve s lékařem nebo fyzioterapeutem.
Při osobním setkání si přineste vlastní cvičicí podložku; cvičební pomůcky neposkytujeme.; aktuální režim; časové možnosti; počet lidí; případná omezení. Místo nebo forma: Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně..
Nejste si jistí? Napište, co chcete vyzkoušet, jakou máte zkušenost a kdy máte čas. Dotaz je nezávazný a nerezervuje termín; kurz koupíte samostatně v pokladně.
Pomoci s výběremPohybNavíc zajišťuje organizaci kurzů. Instruktory a jejich role najdete u konkrétní služby. Vedení a podmínky si můžete ověřit před nákupem.
Provozovatelem je Pohybnavíc s.r.o., IČO 240 75 027. Václav Štorek a Jiří Dostrašil jsou jednatelé a organizační kontakty.
Společnost a kontaktní osobyPro dotaz k lektorovi, prostoru nebo termínu použijte poradnu, případně přímý kontakt.
