PohybNavíc.cz

Osobní doporučení

Když nevíte, kde začít, začněte krátkým ujasněním směru

Konzultace je pro lidi, kteří nechtějí naslepo vybírat kurz. Pomůže ujasnit cíl, možnosti, vhodnou formu a první krok.

Potřeba

Chci doporučit vhodný kurz

Doporučení

kurz podle úrovně

Termín

výběr po zaplacení

Zápisník a pohybové pomůcky pro individuální konzultaci
Pro koholidé, kteří nevědí, jaký kurz zvolit, začátečníci
Další krokkoupit kurz a potom zvolit termín
Hranicebez zdravotních a výkonových slibů

Doporučené kurzy

Nejbližší vhodné směry

Výstupem je doporučený směr a návrh další domluvy, ne zdravotní diagnóza.

Zápisník a pohybové pomůcky pro individuální konzultaci
Rozvoj

Individuálně

Individuální konzultace pohybu

Rychlé ujasnění dalšího pohybového směru.

Jednorázová konzultace pro lepší orientaci v dalším pohybovém směru.

Rozsah: 60 minutKapacita: 1 osobaÚroveň: všechny úrovněOnline nebo Praha podle domluvy

990 Kč / konzultace

Termín zvolíte po zaplacení

Koupit kurz
Notebook, zápisník a pohybové pomůcky pro online kurz
Rozvoj

Online

Online úvod do pohybové rutiny

První pohybový rámec bez dojíždění.

Online kurz pro lidi, kteří chtějí začít pravidelně, ale potřebují jednoduchý rámec.

Rozsah: 60 minutKapacita: 1 osobaÚroveň: začátečníkVideohovor

490 Kč / osoba

Termín zvolíte po zaplacení

Koupit kurz
Neutrální sportovní vybavení připravené pro pohybový kurz
Sport

Prezenčně

Základy zdravého pohybu

Bezpečný začátek a jasný první plán.

Praktický úvod do bezpečného a pravidelného pohybu pro začátečníky.

Rozsah: 120 minutKapacita: 4-10 osobÚroveň: začátečníkPraha nebo domluvené místo

790 Kč / osoba

Termín zvolíte po zaplacení

Koupit kurz

Dostupnost

Jaký je další krok u těchto kurzů

U každého směru je jasné, jestli jde o skupinu, online vstup, konzultaci nebo domluvu podle kapacity.

Individuálně

Individuální konzultace pohybu

Individuální termín po domluvě

nezávazné ujasnění před potvrzením termínu

Individuální konzultace začíná krátkým ujasněním cíle, aby termín a forma nebyly vybrané naslepo.

nejdřív krátké ujasnění směruIndividuálně podle dohody

Online

Online úvod do pohybové rutiny

Online termín po domluvě

online vstup až po potvrzení vhodnosti

Online forma je uvedená jen tam, kde dává smysl první rámec bez detailní korekce pohybu na místě.

vhodný čas navrhneme v odpovědiOnline

Prezenčně

Základy zdravého pohybu

Termín podle poptávky

poptávka není rezervace ani objednávka

Veřejně uvádíme jen stav domluvy a nejbližší krok. Pevný termín patří na web až po reálném potvrzení.

nejbližší možnost potvrdíme v odpovědiPraha a okolí podle domluvy

Pro koho je tahle cesta

  • lidé, kteří nevědí, jaký kurz zvolit
  • začátečníci
  • lidé po pauze
  • zájemci o online vstup

Co má být výsledek

  • jasnější další krok
  • doporučení vhodné formy
  • realistický plán domluvy

Průběh

Jak kurz prakticky probíhá

1

popíšete cíl a režim

2

společně vybereme vhodný směr

3

dostanete doporučení na kurz nebo další domluvu

Bezpečné mantinely

  • Kurzy nejsou zdravotní služba, fyzioterapie ani diagnostika.
  • Při akutní bolesti, úrazu nebo zdravotním omezení patří první rozhodnutí lékaři nebo fyzioterapeutovi.
  • Obsah upravujeme podle úrovně účastníků a nikdy nestavíme na výkonovém tlaku.

FAQ

Můžu napsat, i když nevím přesný kurz?+

Ano. Popište, co řešíte, kolik je vám přibližně let, jaký máte režim a jestli chcete online, osobně nebo skupinu.

Je odeslání formuláře závazné?+

Ne. Je to první kontakt. Závazná domluva vzniká až po potvrzení konkrétního termínu, ceny a rozsahu.

Co když mám zdravotní omezení?+

Uveďte ho do zprávy. Pokud jde o akutní stav, bolest po úrazu nebo léčbu, kurz nenahrazuje zdravotní péči.

Ověřitelné základy

Důvěra stojí na konkrétních podmínkách, ne na velkých slibech

Před kurzem má být jasné, kdo odpovídá, co se potvrzuje až následně a kde má služba své hranice.

Zobrazit provozovatele

Veřejná identita

Pohybnavíc s.r.o.

Provozovatel je uvedený včetně IČO 240 75 027, sídla a přímého kontaktu +420 722 510 059.

Konkrétní lidé

2 jednatelé

Na webu jsou uvedené osoby, které za domluvou stojí. Nejde o anonymní formulář bez odpovědnosti.

Nezávazný první krok

nejdřív doporučení

Dotaz slouží k ujasnění vhodného směru, ceny, kapacity a termínu. Závazek vzniká až po následném potvrzení.

Jasné hranice služby

kurz, ne diagnóza

Pohybové kurzy nenahrazují zdravotní péči, fyzioterapii ani léčebný plán. Akutní zdravotní stav patří odborníkovi.

Doporučení kurzu

Nejste si jistí výběrem kurzu?

Napište krátce, co řešíte. Ozveme se s návrhem vhodného směru, rozsahu a dalšího postupu.