Za hodinu s instruktorem proberete svůj režim, vyzkoušíte jednoduché pohyby a dostanete shrnutí e-mailem.
Srovnat obě konzultace- Délka
- 60 minut
- Kapacita
- 1 osoba
- Forma:
- Online
- Místo:
- Videohovor
Nejbližší termín: 3. 11. 2026 18:00.
Lze platit EdenredKurzy a ceny
Osobní kurzy v Jablonci nad Nisou · online konzultace
Pohybové kurzy pro vás, rodinu i tým. Ceny za osobu nebo celý program.
Pomoci s výběremVyberte kurz
17 kurzů z 17
Individuálně proberete svůj pohybový režim a vyberete další postup. Setkání si zvolíte online nebo osobně.
Srovnat obě konzultace- Délka
- 60 minut
- Kapacita
- 1 osoba
- Forma:
- Online nebo osobně — vyberete jednu formu
- Místo:
- Online nebo osobně: Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou. Při osobním setkání prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně. Jiné místo po předchozí domluvě.
Nejbližší termín: 4. 11. 2026 18:00 · Online, odkaz na videohovor obdržíte před setkáním.
Lze platit Edenred
Devadesátiminutový skupinový blok pro záda, mobilitu a sedavý režim.
- Délka
- 90 minut
- Kapacita
- 6-12 osob
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 10. 11. 2026 18:00.
Lze platit Edenred
Dvouhodinový praktický blok pro začátečníky, lidi po pauze a malé skupiny.
- Délka
- 120 minut
- Kapacita
- 4-10 osob
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 11. 11. 2026 18:00.
Lze platit Edenred
Společný pohybový blok pro rodinu nebo malou skupinu bez výkonového tlaku.
Děti od 6 let s dospělým · jeden soukromý blok · rodina nebo skupina do 12 osob
- Délka
- 90 minut
- Kapacita
- rodina nebo skupina do 12 osob
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 8. 11. 2026 9:00.
Lze platit Edenred
Dvouhodinový start běhu pro člověka, který nechce přepálit první týdny.
- Délka
- 120 minut
- Kapacita
- 4-10 osob
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 7. 11. 2026 9:00.
Lze platit Edenred
Dvouhodinový blok pro rekreační cyklisty, kteří chtějí jistější start a lepší přípravu.
- Délka
- 120 minut
- Kapacita
- 4-10 osob
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 7. 11. 2026 11:30.
Lze platit Edenred
Devadesátiminutový blok strečinku a regenerace pro běžný pracovní týden i rekreační sport.
- Délka
- 90 minut
- Kapacita
- 6-12 osob
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 12. 11. 2026 18:00.
Lze platit Edenred
Devadesátiminutový dětský pohybový blok upravený podle věku a prostoru.
- Délka
- 90 minut
- Kapacita
- do 12 dětí nebo rodinná skupina
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 8. 11. 2026 11:00.
Lze platit Edenred
Klidný 90min pohybový blok pro jistější návrat k pravidelnosti bez výkonového tlaku.
- Délka
- 90 minut
- Kapacita
- 4-10 osob
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 14. 11. 2026 9:00.
Lze platit Edenred
Tři navazující setkání: 30 minut online, 90 minut osobně a 30 minut online. Vyzkoušíte rutinu a dostanete shrnutí e-mailem.
- Délka
- 3 setkání: 30 minut online + 90 minut prezenčně + 30 minut online; celkem 150 minut
- Kapacita
- 1-8 osob
- Forma:
- Program online i osobně
- Místo:
- Online a osobně: Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor pro osobní část zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 9. 11. 2026 18:00.
Lze platit Edenred
Devadesátiminutový workshop pro vytvoření realistických pohybových návyků v běžném týdnu.
- Délka
- 90 minut
- Kapacita
- 4-12 osob
- Forma:
- Online nebo osobně — vyberete jednu formu
- Místo:
- Online nebo osobně: Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou. Při osobním setkání prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně. Jiné místo po předchozí domluvě.
Nejbližší termín: 5. 11. 2026 18:00.
Lze platit Edenred
Devadesátiminutový strečinkový blok pro běžce, cyklisty a rekreační sportovce.
- Délka
- 90 minut
- Kapacita
- 6-12 osob
- Forma:
- Osobně
- Místo:
- Městská hala, U Přehrady 4747/20, 466 02 Jablonec nad Nisou; prostor zajišťuje PohybNavíc v ceně.
Nejbližší termín: 14. 11. 2026 11:00.
Lze platit Edenred
Krátký praktický vstup pro tým se sedavým režimem.
- Délka
- 60 minut
- Kapacita
- do 20 lidí
- Forma:
- Osobně u firmy
- Místo:
- U klienta
Online provedení není součástí této ceny; lze se na něj nezávazně zeptat.
Zeptat se na online provedeníNejbližší termín: 6. 11. 2026 10:00 · U klienta, konkrétní místo podle firemní objednávky.
Lze platit Edenred
Dvouhodinový workshop pro tým, který potřebuje praktický program k sedavé práci.
- Délka
- 120 minut
- Kapacita
- do 25 lidí
- Forma:
- Osobně u firmy
- Místo:
- U klienta, Praha
Online provedení není součástí této ceny; lze se na něj nezávazně zeptat.
Zeptat se na online provedeníNejbližší termín: 13. 11. 2026 10:00 · U klienta, konkrétní místo podle firemní objednávky.
Lze platit Edenred
Půldenní pohybový program pro firemní den, den zdraví nebo interní akci.
- Délka
- 3-4 hodiny
- Kapacita
- do 40 lidí podle prostoru
- Forma:
- Osobně u firmy
- Místo:
- U klienta nebo na domluveném místě
Nejbližší termín: 19. 11. 2026 9:00 · U klienta, konkrétní místo podle firemní objednávky.
Lze platit EdenredČtyřtýdenní program pro tým: 120 minut osobně a tři navazující online setkání po 30 minutách.
- Délka
- 4 týdny: 120 minut osobně + 3 × 30 minut online; 4 setkání, celkem 210 minut
- Kapacita
- do 40 lidí podle formátu
- Forma:
- Program online i osobně
- Místo:
- 1. týden osobně u klienta; 2.–4. týden online
Nejbližší termín: 2. 11. 2026 10:00.
Lze platit EdenredOnline start, nebo individuální konzultace?
Obě služby jsou pro jednu osobu. Vyberte podle formy setkání a konkrétního obsahu níže.
Pro první online setkání doporučujeme Online pohybový start 60 — 490 Kč / osoba.
Pro osobní setkání zvolte Individuální konzultace pohybu 60 — 990 Kč / konzultace.
Individuální konzultaci lze zvolit také online. Její konkrétní obsah a výstupy najdete ve srovnání.
Rozbalit úplné srovnání obsahu, výstupů a podmínek
Online pohybový start 60
490 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 60 minut
- 1 osoba
- Forma
- Online
- Pro koho
- začátečník
- člověk po pauze
- zájemce na jiném místě
- někdo, kdo neví, který kurz vybrat
- Co je v ceně
- ujasnění cíle a aktuální situace
- doporučení první jednoduché rutiny
- shrnutí dalšího kroku e-mailem
- Co si odnesete
- stručné e-mailové shrnutí
- doporučený další krok
- limity online vedení
- Co není v ceně
- zdravotní diagnostika
- léčba bolesti
- dlouhodobý tréninkový plán
- detailní korekce složitých cviků
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní bolest nebo úraz
- požadavek na zdravotní vyšetření
- potřeba detailní fyzické korekce pohybu
Individuální konzultace pohybu 60
990 Kč / konzultace
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 60 minut
- 1 osoba
- Forma
- Online nebo osobně — vyberete jednu formu
- Pro koho
- člověk bez jasného směru
- začátečník po pauze
- někdo, kdo chce opatrnější start
- Co je v ceně
- rozhovor nad cílem a režimem
- doporučení vhodného směru
- základní pohybové principy
- návrh dalšího kroku
- zajištění prostoru v Jablonci nad Nisou při osobním setkání
- Co si odnesete
- doporučený další krok
- shrnutí vhodného formátu
- hranice, kdy raději řešit odborníka
- Co není v ceně
- fyzioterapie
- zdravotní vyšetření
- garance odstranění bolesti
- dlouhodobé vedení
- při osobním setkání: cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní zdravotní problém
- potřeba léčby nebo diagnózy
- očekávání kompletního tréninkového plánu
Porovnat vybrané služby v tabulce
Online pohybový start 60
490 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 60 minut
- 1 osoba
- Forma
- Online
- Pro koho
- začátečník
- člověk po pauze
- zájemce na jiném místě
- někdo, kdo neví, který kurz vybrat
- Co je v ceně
- ujasnění cíle a aktuální situace
- doporučení první jednoduché rutiny
- shrnutí dalšího kroku e-mailem
- Co si odnesete
- stručné e-mailové shrnutí
- doporučený další krok
- limity online vedení
- Co není v ceně
- zdravotní diagnostika
- léčba bolesti
- dlouhodobý tréninkový plán
- detailní korekce složitých cviků
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní bolest nebo úraz
- požadavek na zdravotní vyšetření
- potřeba detailní fyzické korekce pohybu
Individuální konzultace pohybu 60
990 Kč / konzultace
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 60 minut
- 1 osoba
- Forma
- Online nebo osobně — vyberete jednu formu
- Pro koho
- člověk bez jasného směru
- začátečník po pauze
- někdo, kdo chce opatrnější start
- Co je v ceně
- rozhovor nad cílem a režimem
- doporučení vhodného směru
- základní pohybové principy
- návrh dalšího kroku
- zajištění prostoru v Jablonci nad Nisou při osobním setkání
- Co si odnesete
- doporučený další krok
- shrnutí vhodného formátu
- hranice, kdy raději řešit odborníka
- Co není v ceně
- fyzioterapie
- zdravotní vyšetření
- garance odstranění bolesti
- dlouhodobé vedení
- při osobním setkání: cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní zdravotní problém
- potřeba léčby nebo diagnózy
- očekávání kompletního tréninkového plánu
Zdravá záda a mobilita 90
690 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 90 minut
- 6-12 osob
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- sedavý režim
- začátečníci
- rekreační sportovci
- malá skupina
- Co je v ceně
- společný 90min blok
- mobilita a jednoduché kompenzační pohyby
- instrukce k volbě míry zátěže
- shrnutí principů pro domácí praxi
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- praktická skupinová lekce
- jednoduchá rutina
- doporučení dalšího postupu
- Co není v ceně
- individuální zdravotní řešení
- navazující lekce
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní bolest
- požadavek na fyzioterapii
- potřeba individuální léčby
Základy zdravého pohybu 2 h
790 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 120 minut
- 4-10 osob
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- začátečníci
- lidé po pauze
- malá skupina
- klidný první krok
- Co je v ceně
- úvod do rozumného startu
- základní pohybové principy
- praktický blok
- doporučení navazujícího směru
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- praktický dvouhodinový blok
- doporučení dalšího směru
- doporučení pro postupný začátek
- Co není v ceně
- individuální tréninkový program na míru
- zdravotní diagnostika
- pravidelná navazující podpora
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- potřeba zdravotní péče
- výkonový trénink
- akutní omezení
Rodinný pohybový blok 90
1 900 Kč / blok
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 90 minut
- rodina nebo skupina do 12 osob
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- rodiny
- malé skupiny
- děti a dospělí společně
- aktivní komunitní program
- Co je v ceně
- přizpůsobení věku dětí
- pohybové aktivity pro společnou účast
- jednoduché navazující doporučení
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- pohybový blok
- inspirace pro domácí pokračování
- úprava podle věku
- Co není v ceně
- hlídání dětí
- zdravotní nebo psychologická diagnostika
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- samostatné hlídání dětí
- terapie
- program bez účasti odpovědné dospělé osoby
Kurz běhu pro začátečníky 120
790 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 120 minut
- 4-10 osob
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- úplní začátečníci
- lidé po pauze
- rekreační sportovci bez jasného plánu
- Co je v ceně
- praktický běžecký start
- rozcvičení a základní návyky
- doporučení prvních týdnů
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- startovní doporučení
- běžecká rutina pro první týdny
- doporučení k volbě zátěže
- Co není v ceně
- zdravotní diagnostika
- výkonnostní tréninkový plán
- dlouhodobé vedení
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní bolest nebo úraz
- požadavek na výkonnostní přípravu
- zdravotní omezení bez konzultace s odborníkem
Cyklistická příprava pro začátečníky 2 h
790 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 120 minut
- 4-10 osob
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- začínající cyklisté
- rekreační sportovci
- lidé vracející se ke kolu
- Co je v ceně
- základní příprava před jízdou
- jednoduché kompenzační návyky
- doporučení pro rekreační pokračování
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- doporučení pro přípravu
- návyk před jízdou a po jízdě
- postup pro začátek
- Co není v ceně
- servis kola
- závodní trénink
- zdravotní vyšetření
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- závodní příprava
- technický bike fitting
- akutní zdravotní omezení
Regenerace a strečink 90
690 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 90 minut
- 6-12 osob
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- začátečníci
- rekreační sportovci
- lidé se sedavým režimem
- Co je v ceně
- vedený strečink
- jednoduchá regenerační rutina
- doporučení pro domácí pokračování
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- strečinková rutina
- regenerační principy
- doporučený další krok
- Co není v ceně
- fyzioterapie
- léčba bolesti
- individuální sportovní plán
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní bolest
- požadavek na zdravotní péči
- rehabilitace po úrazu
Pohybový start pro děti 90
1 900 Kč / blok
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 90 minut
- do 12 dětí nebo rodinná skupina
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- rodiny
- dětské skupiny
- komunitní programy
- Co je v ceně
- pohybové aktivity podle věku
- úprava obtížnosti
- inspirace pro pokračování
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- pohybový blok
- věkově upravené aktivity
- nápady pro další pohyb
- Co není v ceně
- hlídání dětí
- zdravotní nebo psychologická služba
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- program bez odpovědné dospělé osoby
- terapie
- samostatné hlídání dětí
Pohyb pro začátečníky 50+ 90
690 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 90 minut
- 4-10 osob
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- začátečníci 50+
- lidé po delší pauze
- menší skupiny
- Co je v ceně
- klidný pohybový blok
- jednoduché cviky pro pravidelnost
- doporučení domácího pokračování
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- jednoduchá rutina
- doporučení k volbě zátěže
- doporučený další krok
- Co není v ceně
- zdravotní diagnostika
- rehabilitace
- garance zdravotního výsledku
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní bolest
- potřeba zdravotní péče
- výkonový trénink
Hybridní pohybový program úvod
1 490 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 3 setkání: 30 minut online + 90 minut prezenčně + 30 minut online; celkem 150 minut
- 1-8 osob
- Forma
- Program online i osobně
- Pro koho
- lidé z více míst
- začátečníci
- menší skupiny s omezeným časem
- Co je v ceně
- 30 minut online úvodu
- 90 minut prezenčního cvičení v Jablonci nad Nisou
- 30 minut online zhodnocení
- zajištění prostoru pro prezenční část programu
- Co si odnesete
- jednoduchá pohybová rutina
- shrnutí e-mailem
- Co není v ceně
- dlouhodobý individuální plán
- firemní HR reporting
- zdravotní diagnostika
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- potřeba detailní korekce každého cviku
- akutní zdravotní problém
- komplexní firemní program
Workshop pohybové návyky 90
690 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 90 minut
- 4-12 osob
- Forma
- Online nebo osobně — vyberete jednu formu
- Pro koho
- začátečníci
- menší skupiny
- lidé se sedavým režimem
- Co je v ceně
- praktický workshop
- návrh pohybových návyků
- doporučení navazujícího kroku
- zajištění prostoru v Jablonci nad Nisou při osobním setkání
- Co si odnesete
- doporučené návyky
- jednoduchý plán týdne
- další vhodný krok
- Co není v ceně
- individuální tréninkový plán
- zdravotní péče
- firemní reporting
- při osobním setkání: cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní zdravotní omezení
- výkonový trénink
- komplexní firemní program
Strečink pro rekreační sport 90
690 Kč / osoba
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 90 minut
- 6-12 osob
- Forma
- Osobně
- Pro koho
- rekreační sportovci
- běžci
- cyklisté
- začátečníci
- Co je v ceně
- předzátěžová rutina
- strečink po sportu
- doporučení pro regeneraci
- zajištění prostoru pro prezenční kurz
- Co si odnesete
- předzátěžová a pozátěžová rutina
- praktický strečink
- doporučený další krok
- Co není v ceně
- fyzioterapie
- sportovní diagnostika
- individuální výkonnostní plán
- cvičební pomůcky ani zapůjčení podložky; přineste si vlastní cvičicí podložku
- Kdy zvolit jiný postup
- akutní bolest
- rehabilitace po úrazu
- závodní příprava
Firemní pohybová pauza 60
7 900 Kč / program
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 60 minut
- do 20 lidí
- Forma
- Osobně u firmy
- Online provedení není součástí této placené varianty. Možnost, rozsah a cenu je potřeba ověřit zvlášť před nákupem.
- Pro koho
- menší tým
- kancelář
- sedavé zaměstnání
- HR pilot
- Co je v ceně
- příprava bloku podle prostředí
- praktická pohybová pauza
- krátké shrnutí pro účastníky
- organizační instrukce předem
- Co si odnesete
- praktická pauza
- instrukce pro účastníky
- doporučení jednoduchého pokračování
- Co není v ceně
- pronájem prostor
- cestovné mimo domluvenou oblast
- individuální vyšetření zaměstnanců
- Kdy zvolit jiný postup
- zdravotní screening zaměstnanců
- ergonomický audit
- dlouhodobý program bez navazující domluvy
Firemní workshop zdravá záda 120
12 900 Kč / workshop
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 120 minut
- do 25 lidí
- Forma
- Osobně u firmy
- Online provedení není součástí této placené varianty. Možnost, rozsah a cenu je potřeba ověřit zvlášť před nákupem.
- Pro koho
- HR
- office manager
- tým se sedavou prací
- interní vzdělávací akce
- Co je v ceně
- dvouhodinový workshop
- praktická část
- edukační část bez zdravotních slibů
- požadavky na prostor předem
- Co si odnesete
- workshop
- praktická doporučení
- organizační instrukce
- Co není v ceně
- fyzioterapeutická diagnostika
- ergonomický audit pracovišť
- dlouhodobý program
- cestovné mimo potvrzenou oblast
- Kdy zvolit jiný postup
- zdravotní péče pro zaměstnance
- individuální diagnózy
- audit pracoviště
Aktivní firemní půlden
24 900 Kč / půlden
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 3-4 hodiny
- do 40 lidí podle prostoru
- Forma
- Osobně u firmy
- Pro koho
- firemní den
- den zdraví
- interní akce
- týmový program
- Co je v ceně
- návrh skladby programu
- praktický pohybový blok
- jednoduché moduly podle cíle
- základní organizační brief
- navazující shrnutí
- Co si odnesete
- program půldne
- brief pro účastníky
- shrnutí doporučení
- Co není v ceně
- externí pronájem prostor
- catering
- zdravotnické vyšetření
- masáže nebo doplňkové služby bez samostatné domluvy
- Kdy zvolit jiný postup
- lékařská prevence
- individuální zdravotní vyšetření
- event produkce bez pohybového obsahu
Hybridní firemní program 4 týdny
29 900 Kč / program
Lze platit Edenred- Délka a účast
- 4 týdny: 120 minut osobně + 3 × 30 minut online; 4 setkání, celkem 210 minut
- do 40 lidí podle formátu
- Forma
- Program online i osobně
- Pro koho
- tým po pilotu
- firma s více lokalitami
- HR program s navazujícím režimem
- Co je v ceně
- příprava podle zadání firmy
- 1 osobní workshop 120 minut u klienta v 1. týdnu
- 3 online setkání po 30 minutách ve 2.–4. týdnu
- závěrečné shrnutí
- Co si odnesete
- závěrečné shrnutí
- jednoduché doporučení pro udržení návyku
- Co není v ceně
- firemní wellbeing strategie
- individuální zdravotní péče
- vlastní aplikace
- benefitní integrace
- Kdy zvolit jiný postup
- jednorázový event bez návaznosti
- zdravotní program pro jednotlivce
- komplexní wellbeing strategie
| Služba | Cena | Délka a účast | Forma | Pro koho | Co je v ceně | Co si odnesete | Co není v ceně | Kdy zvolit jiný postup |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Online pohybový start 60Pro mě | 490 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Online |
|
|
|
|
|
| Individuální konzultace pohybu 60Pro mě | 990 Kč / konzultace Lze platit Edenred |
| Online nebo osobně — vyberete jednu formu |
|
|
|
|
|
| Zdravá záda a mobilita 90Pro mě | 690 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Základy zdravého pohybu 2 hPro mě | 790 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Rodinný pohybový blok 90Pro rodinu | 1 900 Kč / blok Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Kurz běhu pro začátečníky 120Pro mě | 790 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Cyklistická příprava pro začátečníky 2 hPro mě | 790 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Regenerace a strečink 90Pro mě | 690 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Pohybový start pro děti 90Pro rodinu | 1 900 Kč / blok Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Pohyb pro začátečníky 50+ 90Pro mě | 690 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Hybridní pohybový program úvodPro mě | 1 490 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Program online i osobně |
|
|
|
|
|
| Workshop pohybové návyky 90Pro mě | 690 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Online nebo osobně — vyberete jednu formu |
|
|
|
|
|
| Strečink pro rekreační sport 90Pro mě | 690 Kč / osoba Lze platit Edenred |
| Osobně |
|
|
|
|
|
| Firemní pohybová pauza 60Pro firmu | 7 900 Kč / program Lze platit Edenred |
|
|
|
|
|
|
|
| Firemní workshop zdravá záda 120Pro firmu | 12 900 Kč / workshop Lze platit Edenred |
|
|
|
|
|
|
|
| Aktivní firemní půldenPro firmu | 24 900 Kč / půlden Lze platit Edenred |
| Osobně u firmy |
|
|
|
|
|
| Hybridní firemní program 4 týdnyPro firmu | 29 900 Kč / program Lze platit Edenred |
| Program online i osobně |
|
|
|
|
|