PohybNavíc.cz
Zpět na kurzy

Sport a pohyb

Cyklistická příprava pro začátečníky

Jistější příprava na rekreační cyklistiku.

Základní příprava na rekreační cyklistiku, techniku a bezpečnější návyky.

Cena od

od 790 Kč / osoba

Dostupnost

Termín podle poptávky

Kapacita

4-10 osob; individuálně po domluvě

PrezenčněÚroveň: začátečník2-3 hodinyPodle domluvy
Chci termín nebo doporučení

Cena od 790 Kč / osoba

Sportovní pomůcky pro přípravu rekreační cyklistiky

Aktuální další krok

Termín podle poptávky

Pravdivost: Veřejně uvádíme jen stav domluvy a nejbližší krok. Pevný termín patří na web až po reálném potvrzení.Jistota: poptávka není rezervace ani objednávkaTermín: nejbližší možnost potvrdíme v odpovědiKapacita: 4-10 osob; individuálně po domluvěIndividuálně podle dohody: Používá se tam, kde je vhodnější nejdřív doporučit další krok než rovnou vybírat termín.

Pevný termín a obsazenost uvádíme až ve chvíli, kdy jsou skutečně potvrzené. Do odpovědi dáme nejbližší reálnou možnost.

Podle čeho se rozhodnout

  • vhodné, když máte cíl a chcete nejbližší rozumný krok
  • před potvrzením dostanete cenu od a rozsah
  • samotný dotaz nevytváří objednávku

Co má přijít zpět: odpověď má obsahovat vhodný formát, cenu od, rozsah a další otázky

Do dotazu stačí napsat

  • cíl nebo problém
  • zkušenost s pohybem
  • časové možnosti
  • jestli chcete skupinu, online nebo osobní domluvu
Zeptat se na termín

Rychlý přehled

Forma

Prezenčně

Typ rozsahu

1-3 hodiny

Délka

2-3 hodiny

Úroveň

začátečník

Kapacita

4-10 osob; individuálně po domluvě

Pro koho

začínající cyklisté, rekreační sportovci

Místo

Podle domluvy

Cena

od 790 Kč / osoba

Termín

nejbližší možnost potvrdíme v odpovědi

Je kurz pro mě?

začátečníky, lidi po pauze a rekreační sportovce.

  • Úroveň: začátečník
  • Kapacita: 4-10 osob; individuálně po domluvě
  • Další krok: Napište zkušenost, cíl, preferovaný termín a jestli chcete jít sami nebo ve skupině.

Podle čeho se rozhodnout

Kurz dává smysl, když

  • chcete začít nebo se vrátit k pohybu bez výkonového tlaku
  • potřebujete srozumitelný první krok místo obecné fitness nabídky
  • chcete předem vědět cenu od, kapacitu, rozsah a co se stane po dotazu

Rozhodovací pravidlo

Kurz je vhodný jako první nebo navazující krok pro běžného člověka, který chce konkrétní doporučení a nechce vybírat z anonymního katalogu.

orientační cena od je vidět předem

kapacita a další krok jsou uvedené na detailu

poptávka není závazná objednávka

Hranice služby: Kurz nenahrazuje zdravotní péči, osobní tréninkový plán pro každého ani garanci výsledku bez další vlastní práce.

Pro koho je kurz

  • začínající cyklisté
  • rekreační sportovci
  • lidé vracející se ke kolu

Co si odnesete

Doporučení pro přípravu před jízdou a po jízdě.

  • orientace v přípravě
  • jednoduché návyky před jízdou a po jízdě
  • lepší jistota při plánování tréninku

Jak kurz probíhá

Kurz pomáhá začátečníkům zorientovat se v přípravě na jízdu, základní technice, rozvržení sil a doplňkovém pohybu mimo kolo.

1

Krátce si ujasníme zkušenosti, cíl a případná omezení účastníků.

2

Kurz probíhá prakticky s vysvětlením principů, které se dají použít i samostatně.

3

Na konci shrneme doporučené pokračování a další vhodný krok.

Co je součástí

Součást kurzu

  • praktická lekce nebo blok podle domluveného rozsahu
  • základní instrukce před kurzem
  • shrnutí doporučeného pokračování

Co neslibujeme

  • zdravotní diagnóza nebo léčebný plán
  • garantovaný sportovní výkon
  • pevný termín bez předchozího potvrzení

Forma, termín a cena

Termín

nejbližší termín podle domluvy a kapacity

Cena

od 790 Kč / osoba

Výstup

Doporučení pro přípravu před jízdou a po jízdě.

Dotaz je první krok. Před potvrzením dostanete informace o rozsahu, ceně a termínu.

Dostupnost: Veřejně uvádíme jen stav domluvy a nejbližší krok. Pevný termín patří na web až po reálném potvrzení.

Plnění: Kurz se poskytuje po individuálním potvrzení termínu, místa, rozsahu a organizačních podmínek.

Cena: Cena se počítá podle rozsahu, počtu účastníků, formy a místa konání. Před potvrzením dostanete konkrétní návrh.

Obsahové zařazení: Sport, volný čas a aktivní odpočinek.

FAQ

Je poptávka závazná?+

Není. Poptávka slouží k tomu, abychom si ujasnili vhodný rozsah, termín a cenu. Závazná domluva vzniká až po následném potvrzení konkrétních podmínek.

Kdy dostanu konkrétní termín?+

Po odeslání poptávky se ozveme s možnostmi. Termín vždy potvrzujeme individuálně podle typu kurzu, rozsahu a kapacity.

Může být kurz upravený pro firmu nebo skupinu?+

Ano, u většiny kurzů jde domluvit skupinová nebo firemní varianta. V poptávce stačí popsat počet lidí, místo a očekávaný cíl.

Kdo za tím stojí

Konkrétní lidé místo anonymního katalogu

U osobního pohybu je důležité vědět, kdo odpovídá za domluvu, návaznost a srozumitelné podmínky.

Václav Štorek

Jednatel a kontaktní osoba pro klientskou návaznost

Václav Štorek

Pomáhá udržet domluvu praktickou: co se má řešit, jaký rozsah dává smysl a co má člověk dostat před potvrzením.

individuální dotazynavazující doporučenísrozumitelné podmínky

Zapsán jako jednatel od 19. 5. 2026.

Jiří Dostrašil

Jednatel a kontaktní osoba pro domluvu kurzu

Jiří Dostrašil

Hlídá, aby zájemce nedostal obecnou katalogovou odpověď, ale rozumný další krok podle cíle, úrovně, místa a počtu lidí.

výběr vhodného formátuskupinové a firemní zadáníorganizační domluva

Zapsán jako jednatel od 19. 5. 2026.

Po odeslání

Co dostanete zpět

Formulář nemá nahrazovat domluvu. Má dodat tolik informací, aby šla rychle připravit věcná odpověď.

1

Ověříme vhodnost

Z textu poptávky vyhodnotíme, jestli dává smysl konkrétní kurz, konzultace, skupina nebo firemní forma.

2

Vrátíme návrh

V odpovědi dostanete doporučený formát, orientační rozsah, cenu od a otázky, které chybí k potvrzení.

3

Potvrdíte až podmínky

Termín, místo, cena a rozsah se potvrzují až po navazující domluvě. Samotný formulář není objednávka.

Související kurzy

Neutrální sportovní vybavení připravené pro pohybový kurz
Sport

Prezenčně

Základy zdravého pohybu

Bezpečný začátek a jasný první plán.

Praktický úvod do bezpečného a pravidelného pohybu pro začátečníky.

Termín podle poptávky

Veřejně uvádíme jen stav domluvy a nejbližší krok. Pevný termín patří na web až po reálném potvrzení.

Rozsah: 2-3 hodinyKapacita: 4-10 osob; individuálně po domluvěÚroveň: začátečníkPraha nebo individuální domluva

od 790 Kč / osoba

Napište zkušenost, cíl, preferovaný termín a jestli chcete jít sami nebo ve skupině.

Detail
Běžecké boty a sportovní pomůcky ve světlém prostředí
Sport

Prezenčně

Kurz běhu pro začátečníky

Začátek běhu s rozumným tempem a plánem.

Rozumný start s během bez tlaku na výkon a bez přepálení začátku.

Termín podle poptávky

Veřejně uvádíme jen stav domluvy a nejbližší krok. Pevný termín patří na web až po reálném potvrzení.

Rozsah: 2 hodiny; série po domluvěKapacita: 4-10 osob; individuálně po domluvěÚroveň: začátečníkVenkovní prostor podle domluvy

od 790 Kč / osoba

Napište zkušenost, cíl, preferovaný termín a jestli chcete jít sami nebo ve skupině.

Detail
Sportovní pomůcky připravené pro strečinkový kurz
Sport

Prezenčně

Strečink pro rekreační sport

Rozcvičení a strečink pro rekreační sport.

Praktický strečink a příprava pro rekreační sportovce bez složité teorie.

Termín podle poptávky

Veřejně uvádíme jen stav domluvy a nejbližší krok. Pevný termín patří na web až po reálném potvrzení.

Rozsah: 90 minutKapacita: 4-10 osob; individuálně po domluvěÚroveň: začátečníkPodle domluvy

od 790 Kč / osoba

Napište zkušenost, cíl, preferovaný termín a jestli chcete jít sami nebo ve skupině.

Detail

Doporučení kurzu

Nejste si jistí výběrem kurzu?

Napište krátce, co řešíte. Ozveme se s návrhem vhodného směru, rozsahu a dalšího postupu.

Poslat zadáníinfo@pohybnavic.cz+420 722 510 059