Kancelářský režim
Pomůžeme zaměstnancům pochopit, jak v běžném pracovním dni střídat sezení, pauzy, jednoduchý pohyb a kompenzaci.
Programy jsou pohybové, vzdělávací a volnočasové. Diagnostika, léčba, fyzioterapie ani garantovaný zdravotní výsledek nejsou jejich součástí.
Chci návrh programuProblém
Samotná židle nebo nastavení stolu nestačí. Kancelářský režim potřebuje jednoduché návyky, které lidé zvládnou i mezi schůzkami.
Doporučené programy
Výběr je vstup do domluvy. Přesný rozsah se nastaví podle počtu lidí, prostoru a cíle firmy.
45-90 minut
od 3 900 Kč
Krátký praktický vstup pro kancelářské nebo hybridní týmy bez složité organizace.
90-120 minut
od 7 900 Kč
Workshop pro týmy, které řeší sedavý režim, jednostranné zatížení nebo potřebu praktické kompenzace.
Postup
Nezačíná se univerzální šablonou. Nejdřív se ujasní situace firmy a potom se skládá konkrétní program.
Počet lidí, pracovní režim, prostor, očekávání a limity programu.
Krátký workshop, firemní den, online blok nebo navazující série.
Před realizací víte, co proběhne, kde, kdy, pro koho a co je součástí.
Účastníci dostanou použitelné principy a HR doporučený další krok.
Důvěra
Každá firemní spolupráce má předem popsaný cíl, rozsah, hranice služby a další krok.
Před realizací si potvrdíme cíl, délku, prostor, počet lidí a očekávaný výstup pro tým.
Obsah se skládá podle pracovního režimu, úrovně účastníků a možností místa, ne podle jedné univerzální šablony.
Program je pohybový a vzdělávací. Diagnostika, léčba a zdravotní garance nejsou jeho součástí.
FAQ
Ceny jsou orientační vstupní rámec. Výsledná nabídka se potvrzuje podle délky, počtu lidí, místa, přípravy, cestovních nákladů a požadovaného výstupu. Typické vstupní rámce začínají u krátké pohybové pauzy od 3 900 Kč a u delšího workshopu od 7 900 Kč.
Ne vždy. Krátké pohybové pauzy a kompenzační bloky lze často upravit pro zasedačku, kancelář, online prostředí nebo běžný firemní prostor.
Ano. Program se staví tak, aby byl srozumitelný a použitelný i pro lidi, kteří pravidelně nesportují.
Ne. Jde o pohybový a vzdělávací program bez diagnózy, léčby nebo zdravotní garance. Zdravotní potíže patří k lékaři nebo fyzioterapeutovi.
Podle domluveného rozsahu může být součástí stručné shrnutí programu, doporučení dalšího kroku nebo návrh navazující série.
Ozveme se v pracovních dnech s návrhem vhodného formátu a dalšího postupu.
Doporučení kurzu
Napište krátce, co řešíte. Ozveme se s návrhem vhodného směru, rozsahu a dalšího postupu.
