PohybNavíc.cz

Den zdraví

Den zdraví pro firmy s praktickým pohybovým programem

Doplníme firemní den zdraví o pohybovou část, která je věcná, přístupná a použitelná i pro zaměstnance bez sportovní rutiny.

Jasné hranice služby

Programy jsou pohybové, vzdělávací a volnočasové. Diagnostika, léčba, fyzioterapie ani garantovaný zdravotní výsledek nejsou jejich součástí.

Chci návrh programu

Problém

Co se řeší ve firmě

Dny zdraví často skončí u obecných přednášek nebo atrakcí. Pohybová část má být jednoduchá, bezpečně ohraničená a organizačně zvládnutelná.

Pro koho je stránka

  • HR týmy
  • event a office management
  • firmy připravující interní wellbeing den

Co dostane firma

  • osnova programu
  • bloky nebo stanoviště
  • instrukce pro účastníky
  • souhrn realizace

Doporučené programy

Nejbližší vhodné formáty

Výběr je vstup do domluvy. Přesný rozsah se nastaví podle počtu lidí, prostoru a cíle firmy.

90-120 minut

od 7 900 Kč

Kompenzační workshop: záda, mobilita, sezení

Workshop pro týmy, které řeší sedavý režim, jednostranné zatížení nebo potřebu praktické kompenzace.

Výstup: sada cviků a principů pro bezpečnější každodenní pohyb bez zdravotních slibů.
  • praktické kompenzační principy
  • úprava obtížnosti podle skupiny
  • stručné doporučení dalšího postupu pro HR

půlden až den podle domluvy

od 18 900 Kč

Aktivní firemní den

Pohybová část firemní akce, dne zdraví nebo interního programu pro více zaměstnanců.

Výstup: osnova programu, instrukce pro účastníky a doporučené navázání po akci.
  • návrh bloků podle času a prostoru
  • instrukce pro účastníky
  • souhrn realizace a doporučený další krok

Postup

Jak spolupráce probíhá

Nezačíná se univerzální šablonou. Nejdřív se ujasní situace firmy a potom se skládá konkrétní program.

1

Ujasníme situaci firmy

Počet lidí, pracovní režim, prostor, očekávání a limity programu.

2

Navrhneme vhodný formát

Krátký workshop, firemní den, online blok nebo navazující série.

3

Potvrdíme rozsah a cenu

Před realizací víte, co proběhne, kde, kdy, pro koho a co je součástí.

4

Předáme praktický výstup

Účastníci dostanou použitelné principy a HR doporučený další krok.

Důvěra

Jasný rámec programu

Každá firemní spolupráce má předem popsaný cíl, rozsah, hranice služby a další krok.

Předem popsaný průběh

Před realizací si potvrdíme cíl, délku, prostor, počet lidí a očekávaný výstup pro tým.

Program podle konkrétního týmu

Obsah se skládá podle pracovního režimu, úrovně účastníků a možností místa, ne podle jedné univerzální šablony.

Jasné hranice služby

Program je pohybový a vzdělávací. Diagnostika, léčba a zdravotní garance nejsou jeho součástí.

FAQ

Časté otázky firem

Kolik firemní program stojí?+

Ceny jsou orientační vstupní rámec. Výsledná nabídka se potvrzuje podle délky, počtu lidí, místa, přípravy, cestovních nákladů a požadovaného výstupu. Typické vstupní rámce začínají u krátké pohybové pauzy od 3 900 Kč a u delšího workshopu od 7 900 Kč.

Musíme mít vlastní tělocvičnu?+

Ne vždy. Krátké pohybové pauzy a kompenzační bloky lze často upravit pro zasedačku, kancelář, online prostředí nebo běžný firemní prostor.

Je to vhodné i pro nesportovce?+

Ano. Program se staví tak, aby byl srozumitelný a použitelný i pro lidi, kteří pravidelně nesportují.

Je to zdravotní služba?+

Ne. Jde o pohybový a vzdělávací program bez diagnózy, léčby nebo zdravotní garance. Zdravotní potíže patří k lékaři nebo fyzioterapeutovi.

Dostane HR nějaký výstup?+

Podle domluveného rozsahu může být součástí stručné shrnutí programu, doporučení dalšího kroku nebo návrh navazující série.

Jak rychle dostaneme návrh?+

Ozveme se v pracovních dnech s návrhem vhodného formátu a dalšího postupu.

Doporučení kurzu

Nejste si jistí výběrem kurzu?

Napište krátce, co řešíte. Ozveme se s návrhem vhodného směru, rozsahu a dalšího postupu.